Содержание

• этапы
• Способ 1 из 3:
  Избегайте тепла
• предупреждения

Соавтором этой статьи является Крис М. Мацко, доктор медицинских наук. Доктор Мацко - бывший врач в Пенсильвании. Он получил докторскую степень в Медицинском факультете Университета Темпл в 2007 году.

В этой статье цитируется 20 ссылок, они находятся внизу страницы.

Солнечный удар, тепловой удар, вызванный воздействием солнца, происходит, когда тело больше не может охлаждаться должным образом. Однако с помощью некоторых мер предосторожности вы избежите этого, что тем более важно, поскольку это явление потенциально смертельно. Некоторые простые шаги могут быть предприняты для предотвращения инсоляции.

этапы

Способ 1 из 3:
Избегайте тепла

1. 3 Ищите медицинскую помощь. Некоторые люди недооценивают симптомы теплового истощения. В результате они внезапно получают солнечный удар и в самое неподходящее время. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете симптомы солнечного ожога.К ним относятся повышение температуры тела, отсутствие пота, покраснение, ощущение тепла, сухость кожи, затруднение дыхания, частота пульса, галлюцинации, спутанность сознания, расстройства поведения, потеря чувства ориентации, слабоумие и судороги.
   • В редких случаях вы можете впасть в кому.
   • Если кто-то вокруг вас получает солнечный удар, помогите ему освежиться, пока отделение неотложной помощи занята с ним. Вернитесь в дом или зайдите в какое-то место в тени, снимите с него одежду и долейте все, что сможете. Например, примите холодный душ, обрызгайте холодной водой или положите холодный карман или мокрое полотенце на части тела для контроля температуры (головы, шеи, подмышки и паха).
   реклама

предупреждения

• В тропиках ультрафиолетовые лучи очень интенсивны даже в пасмурные дни. Никогда не опускайте защиту, думая, что вам не нужно принимать меры предосторожности, потому что вы не видите солнца. Лучи проходят сквозь облака и могут достигать вас интенсивнее, чем в солнечные дни.
• Многие лекарства влияют на способность организма регулировать свою температуру. Спросите у своего врача, какие лекарства следует избегать, если вы планируете загорать. Вы также можете обратиться к рецепту продукта, чтобы узнать, есть ли какие-либо меры предосторожности по этому вопросу.

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=prevent-l%27insolation&oldid=241647"